health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Ανησυχεί τους ειδικούς η αυξητική τάση που εμφανίζει τα τελευταία χρόνια και στη χώρα μας ο καρκίνος τους παγκρέατος, ακόμα και ανάμεσα στους νέους ανθρώπους. Το γεγονός αποδίδουν οι επιστήμονες διεθνώς, με βάση και τα ευρήματα πρόσφατων μελετών, στο πρόχειρο φαγητό, (junk food) συνήθεια που γίνεται τρόπος ζωής για πολλούς στην εφηβεία και τους ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή τους.

Το junk food συνδέεται με την πιθανότητα να νοσήσει κάποιος από κατάθλιψη ενώ η υγιεινή διατροφή,ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία.

Όσες γυναίκες καταφεύγουν συχνά σε πρόχειρο, έτοιμο φαγητό και δεν καταναλώνουν υγιεινές τροφές, μάλλον βάζουν εμπόδιο στη γονιμότητά τους  και στην πιθανότητα μιας εγκυμοσύνης.

To κάπνισμα και η κατανάλωση junk food γερνάνε τον εγκέφαλο των εφήβων κατά 6 χρόνια, εκτός από τα διάφορα άλλα προβλήματα σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης που προκαλούν.

Όταν τρώμε junk food υψηλής θερμιδικής αξίας και κορεσμένων λιπαρών, ίσως κάποια στιγμή περνάει από το μυαλό μας «Τώρα πόσο ποδήλατο ή περπάτημα πρέπει να κάνω για να το κάψω;».